PLAYFULNESS IN PHYSICAL EDUCATION: A PEDAGOGICAL REFLECTION FOR STRENGTHENING MENTAL HEALTH IN HIGH SCHOOL STUDENTS
DOI:
https://doi.org/10.56219/dialctica.v1i28.5243Keywords:
Playfulness, Physical Education, Mental HealthAbstract
The mental health of high school students has emerged as a critical issue within contemporary educational systems, given the rising prevalence of anxiety, depression, and other emotional disorders among children and adolescents. This context underscores the need to reconsider pedagogical strategies that foster emotional well-being and holistic development. Accordingly, this essay aims to critically examine the pedagogical value of playfulness in Physical Education as a strategy to strengthen students’ mental health, drawing upon relevant theoretical frameworks.A qualitative methodology with a hermeneutic approach was employed, based on a comprehensive documentary review of current scientific literature addressing the intersection between play, physical activity, and emotional well-being. The study also incorporated reports from international organizations such as UNICEF and the World Health Organization (WHO), as well as Colombian legislation, including the National Political Constitution, Law 115 of 1994, Law 181 of 1995, and the Physical Education curricular guidelines established by the Ministry of National Education (MEN).The theoretical findings revealed that playfulness promotes motivation, self-esteem, and emotional regulation, all of which contribute to optimal mental health. Furthermore, play enhances resilience and social skills, positively influencing students’ quality of life. It is concluded that integrating playful strategies within Physical Education is essential to addressing students’ emotional, cognitive, and social needs, and serves as an effective means of promoting mental health. Ultimately, the study advocates for a reimagining of teaching practices through a comprehensive, joyful, and human-centered lens.
KEYWORDS: Playfulness, Physical Education, Mental Health.
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